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【精选】宅家嗑瓜子为啥停不下来呢?每次买了一包瓜子,我总是嗑不停,总想着要吃完,不受控制,请问这是怎么回事呢?每次逢年过节,追剧嗑瓜子,根本停不下来。
其实,这是因为大脑有一种“奖励机制”,当我们磕开瓜子,吃到瓜子仁就完成了一轮奖励,这时大脑会增加快乐素的分泌。不断重复,从而“嗑瓜子上瘾”。
不过,瓜子吃太多会得“瓜子病”,出现舌头肿痛、口角糜烂、味觉迟钝等症状。所以,为了保持健康,任何事情,都要有个度。专家建议:瓜子中脂肪含量较高,每天嗑瓜子的量建议控制在25克以内为宜。

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共 0 个关于本帖的回复 最后回复于 2021-2-14 09:35

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