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焦虑不安一个人不自信的原因有哪些?总有一些人遇到问题都是畏首畏尾,不自信自己是否能完美够解决,那么这些人不自信的心理原因都有哪些呢?
自信,其实就是对自身所具备能力的信心认识度。缺乏自信就是对自身能力的自我评估达到很低的程度。自身潜在能力受自身低评估度的影响,从而缺乏实现既定目标的动能力。

导致自信缺乏的原因较为复杂。如果剔除先天因素的话,我认为,跟个人的成长环境,挫败经历,或者所谓的身无所长,学无所用的生活经历有很大的关系。
一个人从小生长在一个比较弱势的环境下,做事情由于缺乏正确的教育引导方式,导致出错概率很大。且一旦出错,动不动就要受到呵斥和责罚,形成一种无所适从,畏畏缩缩的被动处事性格。再加上本身涉猎面不广,活动范围狭小,见识不多,面对陌生的新事物新环境,产生敬畏和不适应感,从而对自身能力存在信心不足的表现。

或者,在工作生活的经历中,遭遇挫折和失败,心灰意冷,得过且过,想改变现状却又怕折腾,缺乏拼搏勇气,丧失坚持的动力,想干事又有明显挫败感。

还有一种原因,就是无所专长,或学非所用,对接触的事情领域陌生、新鲜,没有思想准备,感到一无所知,无处下手,束手无策,绞尽脑汁也想不出更好的办法来予以补救。从而对自身能力产生怀疑,自我否定。

看看下面这些导致不自信的原因,你中了几条:
1、没有钱,从小到大,都是没钱,从贫困一直到贫困;
2、小的时候,父母从来不夸自己,只会一直损自己;
3、没有一份体面的工作,所谓的体面就是体制内,每每听到谁是公务员多出息,就觉得自己矮了半截;
4、没有什么学历,或者只读了大专,学费很贵的三本。没有重点大学毕业的人来的自信;
5、性格内向,不擅长跟人打交道,遇到陌生人就紧张;
6、没有一个好的家境,父母的条件也不太好;
7、太在乎别人的看法,做什么事情都战战兢兢,深怕自己做错,总是觉得自己会做错;
8、没什么能力,也没什么目标,又不想努力,所以自信不起来;
9、觉得自己一般,没有什么拿的出手的优点;
10、心里素质差,遇到大事就睡不着,吃不下,为人比较胆小;
11、懒惰的自己,颓废的自己,有时候连自己都看不起自己,更不要谈什么自信;
12、不认可自己的价值,觉得自己没出息,没本事,人生就如此了。

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共 0 个关于本帖的回复 最后回复于 2022-1-13 10:59

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