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美妈计划—明星私教塑形课(宝妈产后恢复必备减脂课程,价值199元)。宝妈修复减脂塑形共17节课程,总时长超1000分钟 明星私教全程专业带练,每天不到一小时,带给你产后身心颠覆性变化!

【 美妈计划—明星私教塑形课】课程目录:
第一节:产后盆底修复,开启产后修复第一步;
第二节:缓解产后腰痛,和腰骶疼痛say byebye;
第三节:驻颜抗衰瑜伽,生完娃也能眉目如画;
第四节:拒绝肩酸颈痛,从正确哺乳抱婴开始;
第五节:找到呼吸节奏,一呼一吸间轻松享瘦;
第六节:胸部塑形养护,预防哺乳下垂奶奶胸;
第七节:产后腹部雕刻,还你完美腰腹曲线;
第八节:找回美臀纤腿,打破产后粗腿扁塌臀;
第九节:能量流动练习,感受呼吸间身心平静;
第十节: 产后腰腹训练,全面缩减腰腹维度;
第十一节:直击宽厚肩背,一并带走挺拔身姿;
第十二节 雕刻手臂线条,告别烦恼“拜拜袖”;
第十三节 塑造挺拔上围,预防乳腺疾病发生;
第十四节:减少身心疲惫,从瑜伽放松舒缓开始;
第十五节 打造浑圆翘臀,彻底告别产后扁塌臀;
第十六节 练出超模美腿,改善产后腿粗等问题;
第十七节 全身燃脂塑形,抓住产后黄金瘦身期。

怀孕本就是一个女性改变的机会,一个新角色,一种新生活。 而身材也会因整个孕期产生难以置信的变化,想要恢复到产前,甚至是比产前更好的状态,就一定需要专业安全的训练。 

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共 0 个关于本帖的回复 最后回复于 2020-7-3 10:43

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